“Az ítélkezés nélküli figyelem az emberi intelligencia legmagasabb formája.”

Krishnamurti

Aktuális programjaink

Az Ölelő Figyelem nem terápia, nem is önsegítő módszer. Sokkal inkább egy emberi viszony, amely odafigyelésre, empátiára, önmagunk és a társunk mély megértésére, elfogadására, illetve tiszteletére épül. 

Ennek a viszonynak a kapcsolataidban való megteremtéséhez és megerősítéséhez kínálunk különböző formákban és megközelítésekben támogatást: élményeket, megértést, módszereket, vezetést és közösséget.

Ismerős számodra is?

  • Nem tudsz olyan bizalmi szintet elérni, hogy el tudnál köteleződni valaki mellett?
  • Sorra meg nem értettséget élsz át a kapcsolataidban, párkapcsolataidban, amit a társad is hasonlóan érez?
  • Sablonossá, felszínessé válnak a beszélgetéseitek?
  • Utat keresel valakihez, de nem tudod, hogy érd el, hogy megnyíljon neked?
  • Nem mered kifejezni a vágyaidat, nehézségeidet, nemtetszésedet a kapcsolataidban?
  • Közelségre vágytok, de nem tudjátok megteremteni azt?

Miben segít az Ölelő Figyelem?

  • Önmagad, társaid pontosabb érzékelésében, mélyebb megértésében és elfogadásában
  • A közelséget gátló akadályok felismerésében és felszámolásában
  • A nehéz érzések, nemtetszések határozottabb felvállalásában és kifejezésében
  • Olyan hangulat és viszony megteremtésében, amely megnyílásra indít benneteket
  • A tisztelet, bizalom és intimitás megteremtésében a beszélgetésekben
  • Olyan szövetség építésében, amelyben kölcsönösen emelitek egymást

Hiába fürösztöd önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat.

József Attila

Szolgáltatásaink

Workshop

Az egy napos workshopon ki tudod
próbálni a módszert, saját élményt,
tapasztalatot tudsz szerezni róla.

Tréning

A tréning az Ölelő Figyelem elsajátításának
és begyakorlásának a tere, hogy mielőbb
használatba vehesd a kapcsolataidban.

Bodywork

Az eseményeken megtapasztalhatod
a szavakon túli figyelem terét,
melynek eszköze a test.

Pároknak

Kíséretet adunk ahhoz, hogy a kapcsolatotokat együtt, egymás mély megértésére és tiszteletére alapozva újra építsétek.

Egyéni támogatás

Személyre szóló támogatást nyújtunk
egy számodra fontos kapcsolat
megőrzéséhez és megerősítéséhez.

Játék

Olyan beszélgetésekhez nyitunk kaput,
amelyeknek mélysége és ereje van,
amelyek közelséget és közösséget teremtenek.

Az empátia annyit tesz,
mint a másik szemével látni,
a másik fülével hallani,
 és a másik szívével érezni.

Alfred Adler

Rólunk

Bőr Róbert

Ölelő Figyelem a beszélgetésben

Gőrgényi Mea

Bodywork

Vinkó Andrea

Bodywork

Kapcsolat